Bli yngre och smartare!
Är du 10 år yngre? Fysisk träning gör dig 10 år yngre, det kan forskare nu för första gången visa på cellnivå. Studien visar... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
En brainstorm är inte nog
Brainstorming har välförtjänt rykte om att kraftfullt kunna bidra med nya framgångsrika idéer och problemlösningar. Brainstorming... Läs mer
Så motiverar du vem du vill - pengar motiverar dåligt
Vill du veta hemligheten hur du motiverar andra människor? Här har du den!
Alla vi människor vill ibland få någon annan att göra... Läs mer
Motivation, koncentration och personlig utveckling
Detta är del 2 - del 1 handlar om att dina tankar påverkar din framgång och ditt resultat.
Motivation
Alla behöver något att... Läs mer
Framgångspsykologi - Dina tankar kontrollerar dig mer än du tror
Allting börjar med en tanke. Tanken ger en plötslig känsla eller får oss att uträtta en handling, ofta utan att vi är medvetna om... Läs mer
Snabbläsning är friskvård för din hjärna - lär dig hur
Tillhör du också de som inte hinner läsa allt de ska, vill, bör? De flesta människor idag har en arbetsbelastning som ofta inte... Läs mer
Så skyndar du på din karriär
När jag var i USA för en tid sedan passade jag på att gå en ledarskapsutbildning för Jim Rohn, en av världens mest namnkunniga... Läs mer
Nu är det bevisat, hälsosam livsstil ger dig 14 år
Lev nu - inte sedan! Det känns väldigt spännande att vi tagit steget in i ett nytt år som blir precis det vi gör det till. Med ett... Läs mer
Tacksamhet ger rikedom och lycka
Frågan lyder kanske inte ordagrant så men det handlar alltid om att tjäna mycket pengar och hur man blir lycklig. Dessutom skall det... Läs mer
Personkemi - hur du får vem som helst att tycka om dig på 90 sekunder!
Du får bara en chans att göra ett bra första intryck. Nästan alla människor bestämmer sig på 90 sekunder eller mindre om de... Läs mer
Tillhör du den stora skaran människor som undviker förändring?
”Ett nytt år, med nya möjligheter” hart du hört eller sagt detta förut? Det är någonting magiskt över årsskiftet, det... Läs mer
Hur du får en superidé på 12-minuter
Trögare än vanligt idag? Idétorka? Lugn och fin. Det här fixar vi snabbt och enkelt. Nu ska du få en smart metod att arbeta med... Läs mer
Är det dina mål som driver dig?
Det är inte ovanligt, när jag coachar eller utbildar människor, att frågan om motivation kommer upp. Det är dock sällan någon,... Läs mer
8 steg för problemlösning
Att kunna lösa problem är viktigt om man ska vara effektiv som chef, ledare och företagare. Det är även genom problemlösning som... Läs mer
De små stegen gör den stora skillnaden
Många tror att framgång, pengar och lycka bara är till för de som är smarta, de som ser bra ut, är födda i en rik familj eller... Läs mer