7 sätt till ett positivare liv
Jag tror inte att det finns någonting som “suger” så mycket som att gå omkring med en negativ känsla i kroppen, att ständigt... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
3 tips på hur du kan vända stress till lugn
Stress och negativa tankar, är något som har ett alltför stort utrymme i vår vardag. Vi har ont i magen av en massa krav och... Läs mer
En vinnande inställning
Tid är en paradox. Vi har alla precis 24 timmar om dygnet. Det är hur vi väljer att använda dem som är avgörande för vårt... Läs mer
Tips hur du läser dubbelt så fort
Vandrar tankarna iväg till annat så att du får läsa om samma stycke flera gånger? Uttalar du orden tyst i huvudet när du läser?... Läs mer
Tro och tankens kraft
Först några tankar kring tro. Din förmåga stoppar dig från att göra det du vill, eller snarare din tro eller upplevelse av din... Läs mer
Positiv Feedback
Skitsnack. Har du någonsin talat illa om någon? Har du någonsin tvingats arbeta tillsammans med en person som du tycker illa om? Har... Läs mer
Avundfrisk - Ett viktigt steg för att bli en större människa
Språkets inverkan på hur vi mår och presterar är idag helt oomstritt. Ibland är det så enkelt att göra en förändring i... Läs mer
En treenig hjärna med två förhållningssätt
Dr Paul McLean vid National Institute of Mental Health, utgår från en allmänt accepterad modell av hur hjärnan fungerar, kallad... Läs mer
Konsten att skapa bestående förändringar
Om du inför alltför radikala förändringar i ditt liv för snabbt så reagerar din kropp och hjärna lätt med att slå tillbaka... Läs mer
TID ÄR LIV - Sätt mål på 9 viktiga områden i ditt liv
Tid är liv. Att ha inflytande på sitt personliga liv betyder, att du är tvungen att fråga dig själv vilka mål du har och vilket... Läs mer
Är du på rätt plats?
Alla jobb har sina sidor. Det finns dåliga dagar även på drömarbetsplatser. Men om känslan av tomhet och håglöshet blir... Läs mer
Våga växa - mer flyt på jobbet!
Du har alla resurser du behöver redan inom dig. Med den föreställningen kommer du nå ännu längre i ditt liv och arbetsliv. Tron... Läs mer
Vad är ett paradigm och paradigmskifte?
Ett paradigm betyder att en person har ett sätt att tänka på, ett tankemönster. Det betyder att man ser på världen på ett... Läs mer
Två grundpelare för personlig framgång
”Lycka, rikedom, och framgång är biprodukter av målsättningar; de kan inte vara mål själva.” - Denis Waitley ”Där... Läs mer
Hitta mentorer i fyra nivåer
Vårt liv består ju av arbete, rekreation/fritid och vår familj. Idag ser vi mer och mer att vi i olika perioder i vårt liv... Läs mer