ITS TIME; Det är mod att låta sig bäras!
ITS TIME att ladda dina batterier! Under en tennismatch så vilar spelarna mellan vartannat game. Då dricker de och äter banan,... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
Hur du motiverar dig själv och planerar din semester
Jag ska nu ge dig en överblick av hur du kan hämta in mer motivation under sommaren. Som bonus får du även tre viktiga frågor att... Läs mer
5 faktorer som förbättrar din hälsa och hur du mår
Nu är det bevisat att vår livsstil har stor betydelse för vilka sjukdomar vi får. Genom en bra livsstil halverar du risken för... Läs mer
Varför du inte ska läsa e-post på morgonen
Här är ett produktivitetstips som jag delat med mig av till några av mina kunder och vänner. Och som har gett dem mycket bra... Läs mer
Tio KAN budorden
Jag delger idag möjligheter vi har samt om inre och yttre motstånd vi möter då vi tar tag i ett projekt eller ett uppdrag vi... Läs mer
Neuro-lingvistisk programmering gör dig kreativ
Neuro-lingvistisk programmering, NLP, är en modell inom den tillämpade psykologin. Här fokuseras på de omedvetna och medvetna... Läs mer
Majonnäsburken och två koppar kaffe - om att leda sig själv
Om att leda sig själv och fokus.
Varför vet vi så mycket och får så lite gjort? Hur får jag ihop mitt livs pussel; företag,... Läs mer
Bra sömn = bra livskvalitet
Att någon enstaka gång ha problem med sömnen är ingenting att oroa sig över. Vår hälsa blir inte direkt påverkad av det utan... Läs mer
Nyttja din tid på effektivaste sätt!
– Lär dig 7 steg till smarta och snabba beslut
Att styra över sin tid innebär att du skaffar du kontroll över ditt liv, över... Läs mer
Tio tips för anti-stress
En checklista att skriva ut för att påminna dig själv.
Är du högpresterande men känner att du drunknar i saker att göra? Vi... Läs mer
Framgångsrecept
Framgång är något vi själva skapar och för det behöver vi en bra strategi så att vi kan påverka och ta kontroll över vår egen... Läs mer
Det här kommer du att glömma bort!
Studier av vårt minne visar förvånande nog att vi har mycket dåligt minne när vi erhåller ny information, både på jobbet och... Läs mer
Vardagseffektivitet - ta bort störande element
Du har inte tid att ha bråttom, planering är allt. Planera är att förbereda sig inför kommande utmaningar, uppgifter och... Läs mer
11 tips på hur du skapar balans i ditt liv
Varför stressar du? Majoriteten av oss skulle nog säga att det beror på att vi inte har tillräckligt med tid och därför stressar... Läs mer
Frukostprincipen: Varför endast ett fåtal når sina mål
Varför når vissa nästan alltid sina mål medan andra bara strular och fortsätter att vara frustrerade? En sak som jag har märkt... Läs mer