Vad minns du från 2016? 25 saker jag lärde mig under året som gått
Året närmar sig sitt slut och jag inser att ju äldre jag blir, desto mindre kan jag. Det här året har varit ett händelserikt... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
När du ser tillbaka på ditt liv, vad skulle du ändra på om du kunde?
Under den senaste helgen tittade jag på filmtriologin ”Tillbaka till framtiden”, där vi kan se en ung Michael J. Fox åka till... Läs mer
Hur du blir mer effektiv och orkar mer
I dagens kommunikativa samhälle, där allt går fortare, blir det allt svårare att få tiden och räcka till. Men en del människor... Läs mer
Du blir bättre på det
I ett avsnitt av The Good Wife får huvudrollskaraktären Alicia den desperata frågan: ”Blir det någonsin lättare?” Det är en... Läs mer
Behöver du hjälp att fokusera? Tänk på två kaniner...
Om jag får gissa så är nog brist på fokus en av de största utmaningarna för entreprenörer. Det finns ju så mycket skoj man kan... Läs mer
Recept för framgång – Ät grodan det första du gör
Jag jobbar idag med ett stort nätverk och tillsammans med massor av personer i många olika branscher. Men jag har märkt ett... Läs mer
Hur vill du att din historia ska berättas?
Du är kung eller drottning. Du är prins eller prinsessa. Du är hertig, hövding, chef, guvernör, styrelseledamot, president och... Läs mer
Att ha mycket och göra är ingen ursäkt längre
Förord
Det var egentligen inte förrän jag hade läst Fredrik Eklunds bästsäljare "Sälj" för andra gången som jag bestämde... Läs mer
Låt livets mörka dagar lysa upp ditt liv
Where you see a sign of struggle, you see a sign of life!
Det var i slutet av 1970-talet och jag skulle spendera några dagar hos min... Läs mer
Envis, otålig och fylld av komplex är mina styrkor, vilka är dina?
Jag har i hela mitt liv fått höra att jag pratar mycket. När jag var mindre så var det nästan så att jag var rädd för att säga... Läs mer
Mindfulness och meditation gör dig mer kreativ
Meditation och mindfulness har blivit enormt populärt de senaste åren där kändisar som Steve Jobs, Hugh Jackman, Clint Eastwood och... Läs mer
Det är aldrig för sent för att ha en underbar barndom
Ditt förflutna kommer alltid att vara som det är – så dags för dig att ändra din inställning till det.
Dessa kloka ord sa en... Läs mer
Att hitta fram till sig själv
En person har mycket inom sig som påverkar hur livet fungerar. Inom oss finns viljestyrkan, modet och kraften att förändra våra... Läs mer
Hur du förbereder dig inför intervjun för att få drömjobbet eller uppdraget
Du har en viktig intervju imorgon. Du har sökt drömjobbet och har kallats till en intervju. Det här är en intervju som du verkligen... Läs mer
6 övningar för att stärka självkänslan
Vad betyder självkänsla?Självkänsla handlar om hur mycket vi tycker om, respekterar och värderar oss själva under interaktion med... Läs mer